月別アーカイブ：2020年03月

筋トレのトレーニング方法について解説している書籍、動画はたくさんある。対して、シンプルに”「なぜ、筋トレをすべきなのか」という命題”に取り組んでいると言う点で、本書は貴重である。筋トレの前にぜひ手にと ...

人生を変えた本【嫌われる勇気】 まず、「嫌われる勇気」を読んだことがない人は、ぜひ手にとって見てほしい。この記事を通して、皆さんにとっていただきたい行動はそれだけ。すでに手にとっている方はこの記事を読 ...

筋トレを初めて１年半の初心者。細々と続いている素人筋トレの経験から、続けるためのコツ。 筋トレが続かない理由 【記事構成】・成長を実感できない・単発でトレーニングの負荷を上げすぎている・ジムから遠くに ...

私は３年半前に転職をした。6年半勤めた地方銀行から、金融機関向けシステムを提供する企業への転職。結論、転職して良かった。もし今、こんなことについて考えている方の参考、行動を起こすきっかけになれば。 転 ...