nabablog と申します。
日曜日の夜。今日も素晴らしい一日。
負けを認める
日曜日の夜
なかなか体調が安定しない。
それでもやらなければいけないこともある。
このあたりのバランスが難しい。
生きていれば、
ベストコンディションなんて望むべくもない
刃牙で学んだ気がする。
普段から全力疾走できるようには備えるのだけれど、
このあたりはなかなか難しい。
バランスを大切にすること。
日頃から物事の優先順位を確認しておくこと。
そして最優先事項への対応をしていくこと。
引き続きやっていく。
気づけば2023年1月も半分終わる。
やるべきことを粛々と進めるためにも、
思考とメンタルとフィジカルを鍛えていく。
そういう意味では、
毎日をギリギリのところでやってく。
今週もなんとか乗り切ろう。
日曜日の夜。
カフェインの禁断症状
今日は頭痛と寒気に襲われた。
気づくまで時間がかかったけれど、
これまでの経験からおそらく「カフェインの禁断症状」と思われる。
予想通りコーヒーを2杯飲むと、
だいぶ症状が落ち着いた。
平日であればルーティンの中で飲むコーヒー。
休日や週末だとリズムが崩れることがある。
そもそも飲みすぎという話もあるのだけれど、
このあたりはうまく付き合ってく。
コーヒーを毎日それなりの量を飲む人にはわかるかもしれないけど、
カフェインの禁断症状って、
結構つらい。
ただ正確に原因をつかめれば、
効率的に対応をすることができる。
これはシンプルだけれど、
大切な原理原則。
まずは正確に現状を把握すること。
何事もここから始める。
負けを認める
正確に現状を把握すること。
これが意外と難しかったりする。
これは分析が難しいというよりは、
「こうだろう」という思い込みや、
「そんなこと認めたくない」という感情が邪魔をすることがある。
そういう障壁があることを理解しつつ、
正確に現状を把握することが大切。
特に感情がわたしの場合は邪魔をすることが多い。
大抵の場合、
現状は理想との姿とはギャップがあることがある。
ここを「認める」ということ。
もう少し言葉を補うのであれば「負けを認める」ということ。
意識をしないとこれがおろそかになる。
だから普段からここを意識する。
わたしの周りでも、
成功している人に謙遜な人が多いと感じるのは、
まさにこれがあると思う。
逆にいえば「負けを認める」という土台から始めて、
日々コツコツを積み上げできる人は強い。
こういう自分を作り上げたい。
シンプル
いつも本質的なものはシンプルだ。
やるべきこともシンプル。
現状を把握して、
理想や目指すべき最終形に向けて、
ギャップを埋めるための具体的な行動をすること。
そのためには、
思い込みや認めたくないという感情へ対処すること。
このことも何度も書いているけど、
忘れがちになるのでこれからも時々書いていく。
また明日からもやってこう。
読んでいただき、
ありがとうございます。
ピース。
世界平和。
ではまた。