nabablog と申します。
こんな記事開いてくれたあなた。
大好きです。
この記事では、
「自信をつけるコツ」について解説。
「自信がないんだよなぁ」
「もうちょっと自信をつけたんだよなぁ」
そんなあなたに捧げます。
では、どうぞ。
自信をつけるコツ【＃稼ぐ】
この記事では、
「自信をつけるコツ」を紹介。
あーもうこれは、
きっと短くて、
いい記事になると思います。
一筆書きで言っきまーす！
よろしく！
自信をつけるコツ
今日紹介する「自信をつけるコツ」はズバリ２つ！
いきなり紹介しちゃう！
・小さな決断を繰り返すこと
・あなた自身が選択をしている意識を持つこと
例によって、ここまで読んで貰えれば、もう十分。
あとは余韻でどうぞ！
小さな決断を繰り返すこと
これを意識するだけで、
かなり見える世界は変わる。
「決断」とはいっても、
それほど大げさに考える必要はない。
少し考えて見てほしい
・今日、何時に起きたのか
・今日、何を来たのか
・今日、何を食べたのか
日常は小さいもの、
中には「習慣」と呼ばれるものもありながら、
「決断」の連続。
そこに、少しだけ意識を払う。
例えば、
・その決断によって何を得られるのか
・その決断によって何を失うのか
・その決断の先で、あなたはどうするのか
こんなことを意識に織り込む。
例えば、
あなたは今日「ラーメン」を食べる
という決断をする。
「ラーメン」を食べることで、
・「美味しい！！！！」という満足感を得られる
・一方で「健康」という意味では、マイナスな面もある
・では「今日一日はその他の食事を控えめにしておこう」
という感じで意識を働かせる。
そこで、
「今日一日はその他の食事を控えめにしておこう」
という目標が設定されたことになる。
それを、あなたは明日振り返る。
その目標は達成することができただろうか。
この目標が達成できたとなれば、
それはあなたの自信につながる。
こういった体験を、
大小関わらず、
積み上げることこそが自信をつけることには欠かせない。
あなたが、
あなた自身とした小さな約束。
これを守ること。
こういったことから始めてみる。
難しく考えることはない。
こういう体験を積み重ねていってほしい。
これが自信をつけるための、
１つ目のコツ
小さな決断を繰り返すこと
あなた自身が選択をしている意識を持つこと
次はこれ。
さっきのコツにも通じるところ。
あなたの目の前には、
常に複数の「選択肢」がある。
どれを選ぶのか。
これは疑いようなく、
「あなたがあなた自身の責任において選ぶ」のだ。
当たり前のようでありながら、
実はここがズレている場合がある。
だからチェックが必要。
例えば、
・「あの人のせいで、うまくいかない」
・「この環境のせいで、失敗した」
こういった思いや言葉というが、
頭をよぎったり口からでていることがある。
いろんな考慮すべき状況はあるとは思うものの、
つまるところ
・「あの人」と付き合うことを選んでいるのは「あなた自身」
・「この環境」を選んでいるのは「あなた自身」
このことを心の底で、
理解をしておく必要がある。
ちょっときびしく聞こえるかもしれない。
でもこれが大切。
逆に言えば、
・「あの人と組むことを選んだので、うまく言った」
・「この環境を選んだので、成功した」
こういう言葉が出てくるようになれば、
どうだろう。
挑戦をすればするだけ、
あなたの手元には、
成功についても失敗についてもデータがどんどん集まる。
「次はこうしよう」というアイデアが出てくるようになる。
あなたはきっと自信に満ちあふれて、
次の選択と決断をできるようになるはず。
これが自信をつけるための、
２つ目のコツ
あなた自身が選択をしている意識を持つこと
まとめ
もうまとめちゃう！
「自信をつけるコツ」は、
・小さな決断を繰り返すこと
・あなた自身が選択をしている意識を持つこと
以上！！！！
この記事があなたにとって、
何かを考え始めるきっかけになったのであれば嬉しい。
ピース。
世界平和。
ではまた🍌