ナバブロ

36歳/元銀行員/週末バーテンダー/バンドマン

coffee

コーヒーは理論?感覚?【ひたすらハンドドリップ】

2021/10/24  

弟君コーヒーのハンドドリップって、なんかむずかしいの?理論?感覚?よーわからんくなってきた。。。 ・・・コーヒーの覚えたての頃は、いろいろな情報に触れることが楽しい。一方で、消化不良になることもよく分 ...

coffee

コーヒーの好みの味を探す【ひたすらハンドドリップ】

2021/10/19  

弟君コーヒーの好みの味を探したい。どーすればいい? ・・・答えは簡単。「ひたすらハンドドリップする」こと。今日は動画と合わせて紹介する。 今回の記事の内容はこのとおり ◎ひたすらハンドドリップ ◎なぜ ...

sauna

行きつけのサウナでキマる【わたしのホーム】

2022/5/8  

弟君「行きつけのサウナ」を見つけたい、参考にどんなサウナに通っているか教えて。 ・・・正直、あまり教えたくない。ただ、そう聞かれて教えないわけにも行かない。今日はわたしが通っている「行きつけのサウナ」 ...

銀行辞めた

どこに住む【引っ越し条件/実体験からのこだわり】

2022/5/8  

弟君「引っ越し」どこに住もうかな。とりま家賃の安いところにしようかな。どこに住んでもあんまり大差ないよな。 ・・・ちょっとまって。「引っ越し」って、実はめっちゃいいきっかけ。「どこに住むのか」は「どん ...

coffee

カフェイン離脱症状の体験談【コーヒー中毒予防】

2021/10/2  

弟君頭がいたい…なんだこれは…思い当たるフシがないぞ…? …そういえば…今朝はコーヒーを飲んでないかも… ・・・体調が悪ければ、基本病院へ行ってくれ。専門家に相談だ。ただ、話を聞いているとそれはもしか ...

sauna

行きつけのサウナを見つけたい【選び方とポイント】

2022/5/8  

弟君「ととのう」感覚がちょっと、わかってきたかも。「行きつけのサウナ」を探したいなぁ。サウナ探しのポイントがあれば教えて ・・・「行きつけのサウナ」があると「サウナーレベル(?)が一つあがる」。「普段 ...

mindfulness

瞑想いつやる?【おすすめマインドフルネス習慣】

2022/5/8  

弟君「瞑想」始めてみようとしたけど、なかなか習慣化ができない。「いつやったらいいのか」いまいちタイミングもつかめない。「コツ」とか「ポイント」があったら教えて。 ・・・たしかに「瞑想」の習慣化は、特に ...

sauna

サウナのマナー【初心者向けというか全人類向け】

2022/5/8  

弟君「サウナ」ってなんかちょっとハードルが高い気がする。「サウナー」とか呼ばれてる人ってなんか怖い人多いの?なんかいきなり怒られたりしそう。。。「サウナのマナー」とか「ルール」とかあったら教えて。 ・ ...

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