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弟君サウナのセット数ってどれくらいにすればいいの？やっぱり３セット？教えて。 ・・・たしかに、サウナのセット数って、人によってさまざま。誰に聞いても「いろいろなことを言われる」というのが実情。今回は、 ...

弟君「行きつけのサウナ」を見つけたい、参考にどんなサウナに通っているか教えて。 ・・・正直、あまり教えたくない。ただ、そう聞かれて教えないわけにも行かない。今日はわたしが通っている「行きつけのサウナ」 ...

弟君「ととのう」感覚がちょっと、わかってきたかも。「行きつけのサウナ」を探したいなぁ。サウナ探しのポイントがあれば教えて ・・・「行きつけのサウナ」があると「サウナーレベル（？）が一つあがる」。「普段 ...

弟君「瞑想」始めてみようとしたけど、なかなか習慣化ができない。「いつやったらいいのか」いまいちタイミングもつかめない。「コツ」とか「ポイント」があったら教えて。 ・・・たしかに「瞑想」の習慣化は、特に ...

弟君「サウナ」ってなんかちょっとハードルが高い気がする。「サウナー」とか呼ばれてる人ってなんか怖い人多いの？なんかいきなり怒られたりしそう。。。「サウナのマナー」とか「ルール」とかあったら教えて。 ・ ...

弟君「サウナ」って、なんか今騒いでる？「サウナ」って昔からあるあれでしょ？ブーム？なにいってんの？ ・・・おお気付いたか。弟よ。そう「今、サウナが熱い」いろいろな仕掛け人と呼ばれるような人もいて、メデ ...

弟君「サウナ」ってあの「あっつい部屋」でとりあえずじっとしてればいいじゃないの？なにやら「水風呂もうんぬん」っていっている人がいるけど、、、なんのなの？ちょっと教えて。 ・・・いい質問だ。昔の俺と会話 ...

弟君「サウナ」「ととのう」「キマる」とかいってるけど、そもそもお前は何者なん？ ・・・良い質問だ。 いつもどおり結論。 改めて、わたしは「サウナ・スパ健康アドバイザー」だ。 「知っておきたいサウナ・ス ...